Semua orang punya rasa malas. Hanya saja ukurannya yang tak sama. Rasa malas memang sangat sulit dirubah jika tidak dengan tekat dari dalam diri yang kuat.

Malas adalah salah satu hal yang mampu menghambat keberhasilan. Nah, buat anda yang merasa selalu malas-malasan dalam aktivitas, sebaiknya terapkan tips ini.

1. Hadiahi diri sendiri
Jika semua target anda dapat tercapai jangan lupa untuk memberikan reward untuk diri anda sendiri Tak perlu hadiah yang mahal, hadiah kecil– kecilan saja sudah cukup. Sebab dengan menghadiahi diri anda sendiri maka secara psikologis dapat menjadikan diri anda memerangi rasa malas yang bersemayam dalam tubuh anda.

2. Memotivasi diri sendiri.
Upayakan untuk menyemangati diri anda sendiri, tanamkan pada diri anda bahwa anda bukan manusia yang malas dan sifat malas itu akan menghancurkan banyak hal yang ada pada diri anda. Dengan melakukan motivasi ini maka jiwa anda akan secara otomatis akan memberikan perlawanan apabila anda ingin melakukan hal yang bersifat malas.

3. Bikin target
Buatlah target sesuai kapasitas anda. Dengan adanya target anda pasti akan berusaha menggapai target tersebut. Tanamkan pada diri anda bahwa anda niscaya dapat menyelesaikan target yang anda bikin. Dengan begitu anda dapat merasa lebih giat dalam menyelesaikan suatu aktivitas.

4. Olahraga dan pola hidup sehat
Malas juga dikarenakan tak tercukupinya nutrisi dalam tubuh. Bila nutrisi kurang mesti anda akan merasa bahwa badan anda lemas dan akan malas mengerjakan apa saja. Trik mengatasi hal tersebut adalah dengan cara berolah raga & gaya hidup sehat. Dengan begitu tubuh anda akan selalu terasa bugar dan bergairah dalam melakukan suatu hal ataupun rutinitas.

5. Jangan pernah menunda
Jangan coba menunda suatu aktifitas. Cobalah untuk mengerjakannya detik ini juga. Menunda sesungguhnya justru akan menjadikan beban anda menjadi lebih berat. Upayakan untuk segera mengerjakan joblist ataupun hal yang kecil sekalipun. Bila anda sudah terbiasa melakukan suatu pekerjaan secara langsung atau dalam kata lain tak menundanya pasti anda dapat terbebas dari rasa malas.

6. Buatlah daftar target
Buatlah daftar apa saja yang akan anda kerjakan mulai bangun tidur sampai menjelang tidur. Dengan pembuatan list anda pasti akan berupaya mengerjakan sesuatu dengan baik dan cepat supaya semua list yang anda bikin dapat terselesaikan seluruhnya.

7. Hindari tempat tidur dan sofa
Jika belum jadwalnya istirahat jangan sekali-kali anda mendekati tempat tidur ataupun sofa. Sebab kalau anda mendekatinya biasanya tubuh akan tergoda akan kenyamanan jika anda rebahan di atas kasur ataupun sofa itu. Bila sudah seperti itu anda pasti akan sulit untuk menghindari sugesti yang telah menghipnotis otak anda tersebut.

8. Bikin jadwal harian
Tak sama dengan membuat daftar di awal daftar kali ini adalah daftar harian. Jadwal harian ialah jadwal tertentu mengenai hal khusus yang hendak anda kerjakan ketika hari itu. Anda harus berupaya mengerjakan jadwal yang sudah anda buat itu secara tuntas.

9. Pola hidup teratur
Usahakan segala hal yang ada dalam kehidupan anda telah anda atur dengan sempurna. Hindari tempat atau sesuatu yang terdapat di sekitar anda berantakan. Supaya anda tak merasa malas ketika melihat situasi di sekeliling anda.

10. Jangan lakukan hal yang menyenangkan di pagi hari
Bila anda mengerjakan sesuatu yang menggembirakan pada pagi hari kemudian melakukan aktivitas berat pada siang hari, maka kondisi tubuh anda sudah tak akan mampu melaksanakan aktivitas berat di siang hari dengan maksimal. Karena kekuatan anda sudah banyak terpakai.

Itulah cara-cara menghadapi rasa malas yang bisa Anda gunakan dalam rutinitas sehari-hari. Sekali lagi berubahlah, dan tak boleh malas untuk berubah. Karena hidup Anda, adalah Anda sendiri yang bertanggung jawab. Bukan negara, bukan bapak Anda, dan bukan pula suami/istri Anda.

Categories: Dibikin Asyik